想要提升颜值,这几个方法坚持就对了

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来自Jane Book App的图片

文/吴切尔兹

图/网络

今天与女朋友视频聊天。

好人,我半年没有看到它,这就像改变一个人。

我问她,过去六个月我没见过你。你在做什么?这张小脸正赶上Dilizheba。

她微笑着嘲笑我。严毅此刻不是很忙。他和他的室友一起研究提高他的面值的策略。

在过去的六个月中,已经实施了各种方法。正如你所见,效果。

我一边嘲笑一边鼓掌。

“哦,是的,秘密,教我如何教。”

她跟我谈起了我半年来一直在做的各种折腾。

-1 -

关于身体姿势

第一步自然是减肥。

事实上,女朋友不是很胖,只有微胖。手臂和大腿较粗。穿衣服不好。

所以在过去的六个月里,她严格要求自己,坚持控制自己的饮食,坚持跑步。

每周至少跑四次,跳过和爬楼梯经常交替。

半年后,我减掉了20磅,整个人都很轻。直接促进女神的重量。

此外,她开始注意她的坐姿,站立姿势,不管她做了什么,都抬起头来。

饭后,我会一直站在墙边半小时。我也开始练习瑜伽和老师的形状。

半年后,她改善了驼背和颈部前进的问题。

气质上升了很多。

-2 -

关于美白

在这方面,她做了很多努力。

在过去的六个月中,无论您是外出还是在家中,您都会一直涂抹防晒霜,不仅一次,而且每两个小时一次。

当你晚上睡觉时,你会照顾你的化妆品并使用美白面膜。

一旦出局,它必须装备齐全。帽子,太阳镜,冰袖,防晒服,太阳伞都在下降。

走路只选择一个凉爽的地方,看到太阳像瘟疫,跑出去。

每天吃一份西红柿和一块维生素C六个月。

购买的护肤品也开始变白。

每天?蓟嶂馗囱现氐幕し簦鬯嫠ぞ彼な炙?

洗完澡后,你会认真去角质,涂上润肤露。

-3 -

关于化妆

我买了各种化妆产品。

与室友讨论化妆方法,一个寻求帮助。在线学习如何改善化妆技巧。

我关注很多美女博主,花一些时间看视频来学习化妆。

结合你自己的实际情况,想想你适合哪种类型的眉毛,什么样的发型。

在过去的六个月里,我一直在练习并不断运作。现在的女朋友,很容易得到各种化妆品。

-4 -

关于穿着

面子诞生了,很难改变。

但身体,敷料等可以在以后升级。

我的女朋友和她的室友经常去商场的服装店,当然不是为了买衣服,而是为了看看别人在商店里的搭配情况。

他们还将在线观看视频,以了解衣服颜色,材料和款式的匹配。

了解当下最热门的颜色,了解最流行的款式。

不仅要学习如何搭配衣服,还要了解鞋子,帽子和包包的搭配情况。

通过这种方式,半年来,女朋友在气质和穿着方面都有了质的飞跃。

女孩的外表漂亮而精致。每一天生活都乐观,开朗,热情。

别担心别人的善良和温柔,敢于追求自己喜欢和喜欢的人。

永远年轻,精力充沛。

吴志子

0.8

2019.08.17 20: 08

字数1017

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文/吴切尔兹

图/网络

今天与女朋友视频聊天。

好人,我半年没有看到它,这就像改变一个人。

我问她,过去六个月我没见过你。你在做什么?这张小脸正赶上Dilizheba。

她微笑着嘲笑我。严毅此刻不是很忙。他和他的室友一起研究提高他的面?档牟呗浴?

在过去的六个月中,已经实施了各种方法。正如你所见,效果。

我一边嘲笑一边鼓掌。

“哦,是的,秘密,教我如何教。”

她跟我谈起了我半年来一直在做的各种折腾。

-1 -

关于身体姿势

第一步自然是减肥。

事实上,女朋友不是很胖,只有微胖。手臂和大腿较粗。穿衣服不好。

所以在过去的六个月里,她严格要求自己,坚持控制自己的饮食,坚持跑步。

每周至少跑四次,跳过和爬楼梯经常交替。

半年后,我减掉了20磅,整个人都很轻。直接促进女神的重量。

此外,她开始注意她的坐姿,站立姿势,不管她做了什么,都抬起头来。

饭后,我会一直站在墙边半小时。我也开始练习瑜伽和老师的形状。

半年后,她改善了驼背和颈部前进的问题。

气质上升了很多。

-2 -

关于美白

在这方面,她做了很多努力。

在过去的六个月中,无论您是外出还是在家中,您都会一直涂抹防晒霜,不仅一次,而且每两个小时一次。

当你晚上睡觉时,你会照顾你的化妆品并使用美白面膜。

一旦出局,它必须装备齐全。帽子,太阳镜,冰袖,防晒服,太阳伞都在下降。

走路只选择一个凉爽的地方,看到太阳像瘟疫,跑出去。

每天吃一份西红柿和一块维生素C六个月。

购买的护肤品也开始变白。

每天都会重复严重的护肤,眼霜,面霜,护颈霜,护手霜。

洗完澡后,你会认真去角质,涂上润肤露。

-3 -

关于化妆

我买了各种化妆产品。

与室友讨论化妆方法,一个寻求帮助。在线学习如何改善化妆技巧。

我关注很多美女博主,花一些时间看视频来学习化妆。

结合你自己的实际情况,想想你适合哪种类型的眉毛,什么样的发型。

在过去的六个月里,我一直在练习并不断运作。现在的女朋友,很容易得到各种化妆品。

-4 -

关于穿着

面子诞生了,很难改变。

但身体,敷料等可以在以后升级。

我的女朋友和她的室友经常去商场的服装店,当然不是为了买衣服,而是为了看看别人在商店里的搭配情况。

他们还将在线观?词悠担粤私庖路丈牧虾涂钍降钠ヅ洹?

了解当下最热门的颜色,了解最流行的款式。

不仅要学习如何搭配衣服,还要了解鞋子,帽子和包包的搭配情况。

通过这种方式,半年来,女朋友在气质和穿着方面都有了质的飞跃。

女孩的外表漂亮而精致。每一天生活都乐观,开朗,热情。

别担心别人的善良和温柔,敢于追求自己喜欢和喜欢的人。

永远年轻,精力充沛。

来自Jane Book App的图片

文/吴切尔兹

图/网络

今天与女朋友视频聊天。

好人,我半年没有看到它,这就像改变一个人。

我问她,过去六个月我没见过你。你在做什么?这张小脸正赶上Dilizheba。

她微笑着嘲笑我。严毅此刻不是很忙。他和他的室友一起研究提高他的面值的策略。

在过去的六个月中,已经实施了各种方法。正如你所见,效果。

我一边嘲笑一边鼓掌。

“哦,是的,秘密,教我如何教。”

她跟我谈起了我半年来一直在做的各种折腾。

-1 -

关于身体姿势

第一步自然是减肥。

事实上,女朋友不是很胖,只有微胖。手臂和大腿较粗。穿衣服不好。

所以在过去的六个月里,她严格要求自己,坚持控制自己的饮食,坚持跑步。

每周至少跑四次,跳过和爬楼梯经常交替。

半年后,我减掉了20磅,整个人都很轻。直接促进女神的重量。

此外,她开始注意她的坐姿,站立姿势,不管她做了什么,都抬起头来。

饭后,我会一直站在墙边半小时。我也开始练习瑜伽和老师的形状。

半年后,她改善了驼背和颈部前进的问题。

气质上升了很多。

-2 -

关于美白

在这方面,她做了很多努力。

在过去的六个月中,无论您是外出还是在家中,您都会一直涂抹防晒霜,不仅一次,而且每两个小时一次。

当你晚上睡觉时,你会照顾你的化妆品并使用美白面膜。

一旦出局,它必须装备齐全。帽子,太阳镜,冰袖,防晒服,太阳伞都在下降。

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每天吃一份西红柿和一块维生素C六个月。

购买的护肤品也开始变白。

每天都会重复严重的护肤,眼霜,面霜,护颈霜,护手霜。

洗完澡后,你会认真去角质,涂上润肤露。

-3 -

关于化妆

我买了各种化妆产品。

与室友讨论化妆方法,一个寻求帮助。在线学习如何改善化妆技巧。

我关注很多美女博主,花一些时间看视频来学习化妆。

结合你自己的实际情况,想想你适合哪种类型的眉毛,什么样的发型。

在过去的六个月里,我一直在练习并不断运作。现在的女朋友,很容易得到各种化妆品。

-4 -

关于穿着

面子诞生了,很难改变。

但身体,敷料等可以在以后升级。

我的女朋友和她的室友经常去商场的服装店,当然不是为了买衣服,而是为了看看别人在商店里的搭配情况。

他们还将在线观看视频,以了解衣服颜色,材料和款式的匹配。

了解当下最热门的颜色,了解最流行的款式。

不仅要学习如何搭配衣服,还要了解鞋子,帽子和包包的搭配情况。

通过这种方式,半年来,女朋友在气质和穿着方面都有了质的飞跃。

女孩的外表漂亮而精致。每一天生活都乐观,开朗,热情。

别担心别人的善良和温柔,敢于追求自己喜欢和喜欢的人。

永远年轻,精力充沛。

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